전체 글 45

구내염 빨리 낫는 법

구내염이란?구내염은 입안의 점막에서 발생하는 염증 질환으로, 입술, 혀, 잇몸, 입천장, 그리고 입안의 볼 부위 등 구강 내 여러 부위에서 나타날 수 있습니다. 구내염이 발생하면 통증과 함께 궤양이 동반되며, 일상생활에 큰 불편을 초래합니다. 구내염은 입안에 무언가가 나거나, 거슬리거나, 아픈 등의 증상이 나타나기 때문에 흔히 '입병'이라고도 불립니다. 이 질환은 다양한 원인에 의해 발생하며, 대개는 자가 치료로 증상을 완화시킬 수 있습니다. 구내염의 종류구내염은 크게 네 가지 종류로 나뉩니다.아프타성 구내염: 가장 흔한 형태로, 입안에 타원형의 흰 궤양이 생기며, 이 궤양은 흰색 테두리를 가지고 있습니다. 통증이 심하며, 대개는 1~2주 내에 자연스럽게 치유됩니다.헤르페스 구내염: 헤르페스 바이러스에 ..

건강 2024.09.23

발치 후 음주를 하면 안되는 이유

출혈의 위험성 증가치아 발치 후 가장 흔한 합병증 중 하나는 출혈입니다. 발치 후 음주는 출혈의 위험을 크게 증가시킵니다. 이는 알코올이 혈관을 확장시키고 혈액 순환을 촉진하기 때문입니다. 발치 부위의 출혈이 멈추지 않거나, 이미 멈춘 출혈이 다시 시작될 수 있습니다. 이러한 출혈은 심각한 문제를 초래할 수 있으며, 치유 과정을 지연시키고 감염의 위험을 높일 수 있습니다. 발치 후 출혈을 방지하기 위해서는 술을 마시지 않는 것이 가장 중요합니다. 알코올 섭취를 제한하면 혈관이 안정적으로 유지되고, 발치 부위의 혈전 형성이 촉진되어 출혈을 멈추게 하는 데 도움이 됩니다. 이는 발치 후 회복 기간을 단축시키고 합병증을 최소화하는 데 중요한 역할을 합니다. 염증 및 감염 위험 증가발치 후에는 발치 부위가 염증..

건강 2024.09.20

오메가3 효능

오메가3란오메가3는 필수 지방산으로, 우리 몸이 스스로 생성하지 못해 반드시 음식이나 보충제를 통해 섭취해야 합니다. 주로 생선, 해조류, 씨앗류 등에 풍부하게 함유되어 있으며, 대표적인 오메가3 지방산으로는 EPA(에이코사펜타엔산)와 DHA(도코사헥사엔산)가 있습니다. 이 두 가지 성분은 혈액 순환을 원활하게 하고, 혈중 중성지방 수치를 낮추며, 염증 반응을 억제하는 데 중요한 역할을 합니다. 또한, 뇌와 눈의 건강을 유지하는 데도 필수적입니다. 오메가3는 심혈관계 질환 예방, 두뇌 발달, 시력 보호 등 다양한 건강상 이점을 제공합니다. 오메가3 결핍 시 나타나는 증상오메가3가 결핍되면 여러 가지 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 첫째, 혈액 순환이 원활하지 않아 혈압 상승과 같은 심혈관계 질환의 위험..

건강 2024.09.19