우리나라가 2025년쯤에 65세 이상 노년층이 전체 인구의 20%를 넘는 초고령 사회에 진입할 것으로 전망됩니다.노년기에는 신체 노화를 비롯해 활동량과 운동이 감소하고, 영양 불균형과 만성 질환 등의 영향으로 전신 기능이 떨어지고 취약해지는 노쇠가 찾아옵니다. 노쇠에 따른 주요 신체 증상 중 하나가 근육이 점차 감소하는 '근감소증(sarcopenia)'입니다. 근육은 신체를 지지하고 운동 기능을 부여하는 필수적인 기관입니다. 그러나 신체 노화를 비롯한 다양한 원인으로 인해 근감소증이 발생하면 노년기에 여러 가지 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 걷기나 집안일 등 일상 생활이 힘들어져 삶의 질이 떨어지고, 만성 질환의 발병과 기존 질환의 악화로 이어지는 악순환이 발생할 수 있습니다. 특히 노인 낙상에 따른..
